El deterioro cognitivo es habitual en los adultos mayores y puede llegar a afectar de forma importante a su calidad de vida. Para determinar los beneficios potenciales del entrenamiento cognitivo sobre la cognición y el funcionamiento diario de los adultos mayores, un grupo de investigadores han diseñado un entrenamiento cognitivo avanzado y han realizado un seguimiento durante diez años de cerca de 3.000 participantes (con una edad media de 73,6 años al inicio del estudio).
El entrenamiento mental mejora el proceso cognitivo en los adultos mayores
Según esta nueva investigación publicada en Journal of American Geriatrics Society, los adultos mayores que reciben sesiones de entrenamiento mental (cognitivo) muestran mejoras en la capacidad de razonamiento y la velocidad de procesamiento incluso durante diez años.
Estas ganancias son todavía mayores en los adultos mayores que reciben sesiones adicionales de refuerzo y en los que siguen un breve entrenamiento cognitivo. Estos últimos presentan menores dificultades en la realización de importantes tareas diarias.