Según Coaching Club, 8 de cada 10 hombres sufren la menopausia masculina, comúnmente denominada andropausia. Esta se inicia con cambios sutiles que usualmente son atribuidos erróneamente a condiciones de estrés, depresión o incluso a achaques propios de la edad. Este proceso es largo y paulatino y no termina abruptamente con la capacidad de engendrar vida ni mucho menos con el deseo y el ejercicio de la sexualidad.
La andropausia, también conocida como la crisis de la mediana edad en el hombre, puede provocar diversos y numerosos cambios y síntomas en el organismo del individuo. Además de los consabidos, que son inherentes a la función sexual, también afectan al plano anímico y emocional, pudiendo provocar irritabilidad, desasosiego, disminución en la autoestima y de la autoconfianza, pérdida de ese empuje y de una cierta agresividad que tanto se requieren para los negocios, temor ante situaciones personales o profesionales que antes eran consideradas como rutinarias y que ahora se escapan del habitual control, etc.
Síntomas
Según Verónica Rodríguez Orellana, Directora de Coaching Club, "Hay que estar alerta ante síntomas posibles de este desajuste para poder prevenirlos" Así desvela algunos de estos cambios en los hombres para estar alerta:
- La percepción de la disminución del poder masculino: un término subjetivo pero muy acorde con la experiencia de muchos hombres que sufren este cambio de etapa. Se manifiesta por signos externos y visuales como postura no erguida, andares desgarbados, tono de voz vacilante o por un aura de debilidad. Según Verónica Rodríguez Orellana, "Otros signos, podrían ser la pérdida del interés en completar proyectos, la sensación de incapacidad para generar nuevas ideas y una disminución de la voluntad y de la predisposición para competir con otros hombres".
- Depresión: quizás más que cualquier otro síntoma, este parece ser el más evidente, el que más se retroalimenta, apareciendo cíclicamente una y otra vez.
Detonantes
- La pérdida de la juventud: genera una crisis vital cargada de ansiedad e incertidumbre surgiendo a menudo los estados depresivos ya que la persona no sabe cómo dar respuestas claras a preguntas existenciales que antes no se hacía y que, sin embargo, en estos momentos cruciales de la vida le van persiguiendo.
- El envejecimiento de los propios padres: en esta etapa juega un rol decisivo lo que sucede con los padres, ya que las enfermedades se vuelven más frecuentes y muchas veces pasan a depender en mayor grado, tanto emocional como funcionalmente, de los hijos. Es ahí cuando se produce un fenómeno de identificación que tiende a agudizar el conflicto: "Esto les está pasando ahora a ellos, pero en algunos años me sucederá a mí" se comienza a pensar.
- Pérdida y cuestionamiento de las propias rutinas: este síndrome descrito deriva inevitablemente en una crisis puesto que todo lo que se creía sólido y bajo un absoluto dominio o control: el trabajo, la relación con el entorno social, la interrelación con la pareja, la intimidad, pasa inopinadamente a descontrolarse y a inocular en el individuo el nocivo germen de la duda.
- Pensamientos recurrentes: La idea y la sensación de una crisis sin retorno se intensifican cuando aparecen pensamientos recurrentes del tipo de "estoy y me siento más viejo", "la música que me gusta ya nadie la identifica", cuando cada vez resulta más frecuente que los jóvenes se dirijan a ellos tratándolos de "señor"; pequeños matices que van normalmente acompañados de un inevitable deterioro físico que agrava las sensaciones que producen.
Para luchar contra esta crisis desde Coaching Club se trabaja con sistema innovadores y únicos en España de manera grupal. Los procesos de crecimiento personal muchas veces requieren de una adecuada gestión emocional que le permita a la persona crear nuevas fórmulas para enfrentar su cambio de etapa vital.
Según Verónica Rodríguez Orellana, "El poder apoyarse en un grupo le permitirá al hombre enfrentar situaciones difíciles en un clima de seguridad compartida, sintiéndote acompañado por otras personas afines y un equipo de profesionales que están a tu disposición", una fórmula que en los últimos años lleva desarrollando Coaching club a nivel particular y empresarial con grandes resultados.