Los resfriados de verano afectan al 20% de la población

La prevención en los mayores ante los cambios de temperatura, clave para evitar resfriados

El resfriado es una de las infecciones virales leves más extendidas en el mundo, y, aunque afecta a personas de todas las edades, los ancianos y los niños, son el grupo más susceptible ante este virus.

Pese a que afecta tanto en verano como en invierno, en los meses de más calor los resfriados experimentan un elevado repunte debido a diversos factores, entre los que destacan los cambios de temperatura. Los especialistas de Sanitas Residencial explican que el colectivo de edad más avanzada es el más sensible frente a los cambios de temperatura ya que sus niveles de defensas son más bajos y su capacidad de autorregulación de la temperatura corporal está comprometida.

El doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial, explica que la prevención es el mejor remedio ante esta enfermedad. "Es esencial seguir una dieta equilibrada con frutas, verduras y fibra que ayude al sistema inmunitario". Asimismo, se desaconseja exponerse demasiado al sol, tomar bebidas o alimentos demasiado fríos o calientes y frecuentar ambientes poco ventilados o con factores químicos irritantes, como los insecticidas, los productos de limpieza o los ambientadores.

El experto explica que el tratamiento es principalmente sintomático, con antitérmicos y analgésicos, pero principalmente se debe disminuir el nivel de la actividad habitual y aumentar la ingesta de líquidos para fluidificar el moco y añadir el uso de terapias físicas, como gargarismos y lavados nasales con suero fisiológico.

La mayoría de los síntomas del resfriado desaparecen regularmente al cabo de una semana, pero en ocasiones pueden complicarse produciendo Bronquitis, infecciones del oído, sinusitis o en los casos más graves neumonía. Los especialistas de Sanitas recomiendan ampliar esta información con su médico para prevenir correctamente la gripe y los resfriados.

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Enfermedad infecciosa e inflamatoria que consiste en la infección de los espacios alveolares de los pulmones.

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