Los hábitos saludables, clave para mejorar la calidad de vida

HM Hospitales y el Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial firmarán hoy un convenio de colaboración para promocionar la salud a través del deporte, dando a conocer a la sociedad los hábitos más saludables en nutrición, descanso y práctica deportiva.

Gracias a este acuerdo, ambas entidades demuestran su interés por promocionar la educación sanitaria, especialmente entre los más jóvenes, para así mejorar su calidad de vida y su salud.

Según los expertos, la incorporación de ciertos hábitos de vida saludables, como la práctica de ejercicio físico regular, seguir una dieta variada y equilibrada, descansar lo suficiente y evitar el tabaco, favorecen la salud de las personas y ayudan a evitar ciertas patologías. Por ello, es fundamental promocionar la educación en salud desde la juventud.

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