Psoriasis - Vivir con la enfermedad
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Régimen de vida
Un estilo de vida sano y equilibrado tendrá efectos positivos sobre la psoriasis. Aunque no se haya demostrado científicamente, se sabe que las comidas pesadas y el exceso de alcohol agravan la psoriasis. Las toxinas se acumulan en la sangre y son eliminadas a través de la piel. Precisamente, el alcohol puede acrecentar el picor, aumentar el riesgo de brotes y hacer que la afección se vuelva más resistente al tratamiento. También altera el metabolismo de ciertos fármacos y aumenta su toxicidad. El tabaco es igualmente nocivo. La dieta debería incluir frutas y verduras en cantidades suficientes.
El deporte es una forma excelente de relajarse y de permanecer al aire libre al mismo tiempo que mantiene en forma, anima y mejora la autoestima.